Ashwagandha + Magnesio 1000mg 60 CAPS
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ASHWAGANDHA PREGUNTAS FRECUENTES
ASHWAGANDHA PREGUNTAS FRECUENTES
¿Para qué sirve la ashwagandha?
Reduce el estrés y la ansiedad, mejora el sueño, aumenta la energía y refuerza el sistema inmunológico.
¿Cómo se toma la ashwagandha?
En cápsulas, polvo o extracto. Se recomienda consumirla con las comidas o antes de dormir para mejorar la relajación.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
Los efectos pueden notarse en unas pocas semanas con uso regular.
¿Tiene efectos secundarios?
Es segura para la mayoría, pero en algunos casos puede causar somnolencia, si ocurre bajar la dosis a 1 pastilla
¿La ashwagandha aumenta la testosterona y la fertilidad?
Sí, puede mejorar los niveles de testosterona y la calidad del esperma en hombres.
¿QUE CONTIENE CADA CAPSULA?
¿QUE CONTIENE CADA CAPSULA?
400mg ashwagandha
50mg bisglicinato de magnesio
50mg Citrato de magnesio
¿CUAL ES LA DOSIS RECOMENDADA?
¿CUAL ES LA DOSIS RECOMENDADA?
La dosis recomendada es hasta tomar2 cápsulas al díacon agua, preferiblemente en la mañana para optimizar la absorción y aprovechar sus efectos energéticos durante el día. Este suplemento puede tomarse de forma continua, aunque se sugiere hacer una pausa de4 semanasdespués de cada3 mesesde uso para maximizar sus beneficios y permitir un descanso adecuado al organismo.
